2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1216 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 169.62g.
昼食: Sunco Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Brokoli, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Tomat Merah, Dada Ayam, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Buah Pir. 軽食/その他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. もっと...
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週に18.2 kg減量中
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