Rig4diveの日記, 2021年 02月 17日

2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.4 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 2.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:

1620 kcal

脂質: 92.00g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 103.00g. 朝食: Burger King Fully Loaded Croissan'wich. 昼食: Wawa Chicken Caesar Wrap. 夕食: Dairy Queen Original Double Cheeseburger. もっと...

1987 kcal

運動: 休憩 - 16 時間　 28 分, 睡眠 - 7 時間　 32 分. もっと...

週に1.3 kg減量中

18 人のサポーターいいね！

👍👏👏👏👏

2021年 02月 17日投稿者: Shrewdness

Very nice I knew you could do it you always bounce back good jobb Rig 😊

2021年 02月 17日投稿者: jenny3781

Thanks. I seem to do well maintaining around 180 but dropping to my 170 goal, not so well. I sometimes wonder if I’m just supposed to be around 180.

2021年 02月 17日投稿者: Rig4dive


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