2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1330 kcal
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脂質: 64.92g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 90.79g.
朝食: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Экомилк Сметана 20%. 昼食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. 夕食: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. 軽食/その他: Liebendorf Сыр Гауда 45%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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