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Nach 3 Wochen hat es endlich *wooooooosh* gemacht auf der Waage. Geduld und Durchhaltevermögen werden am Ende immer belohnt. Nun habe ich einen guten Puffer zur 100er Marke und mache ganz entspannt weiter. Langsam Richtung 95kg 😊
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97.8 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1980 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 289.31g.
朝食: Heringssalat, Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Meggle Feine Butter, Buko India, Golssener Vegetarischer Fleischsalat, REWE Gerstenbrot, Milbona Milch Drink Schoko. 昼食: Belegtes Brötchen. 夕食: Barilla Fusilli, Knorr Pomodoro Mozzarella. 軽食/その他: Duplo Duplo, After Eight Mint Chocolate Thins. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2021年 02月 17日 投稿者: michi_live
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Herzlichen Glückwunsch, was für eine schöne Zahl! 🤩 Die 98 einfach übersprungen, toll! 🥰
2021年 02月 17日 投稿者: mirlaya
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Vielen Dank ihr Lieben und ja die 98 hab ich einfach mal ausgelassen :D
2021年 02月 17日 投稿者: Himmelskatze
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