Gallina82の日記, 2021年 02月 17日

2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

115.8 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 9.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:

770 kcal

脂質: 10.84g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 70.20g. 朝食: Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Peas and Carrots (Frozen) , Skinless Chicken Breast. もっと...

4136 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.4 kg増量中

4 人のサポーターいいね！

Keep trying to get those pounds down. You may feel discouragement from time to time but you got this!

2021年 02月 17日投稿者: morganstuart

I’m ok with temporary weight spikes. I’m sure this is water retention because I’m hitting all my calorie intake and exercise marks. Thanks for your supportiveness.

2021年 02月 18日投稿者: Gallina82


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Gallina82の体重の記録

全ての履歴を表示

Gallina82の日記, 2021年 02月 17日

コメントを投稿

Gallina82の体重の記録