2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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755 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: Wasa Original, Yumurta Omleti. 昼食: Hurma, Gün Kurusu, Cafelux Dibek Kahvesi. 夕食: Yoğurtlu Ispanak, Fırında Mücver. 軽食/その他: Gün Kurusu, Amigo Çiğ Badem, Elma, Torku Ayran. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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