2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
755 kcal
|
脂質: 37.64g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: Wasa Original, Yumurta Omleti. 昼食: Hurma, Gün Kurusu, Cafelux Dibek Kahvesi. 夕食: Yoğurtlu Ispanak, Fırında Mücver. 軽食/その他: Gün Kurusu, Amigo Çiğ Badem, Elma, Torku Ayran. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|