2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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2292 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 282.01g.
昼食: Coop Pecorino Romano, Esselunga Ricotta Equilibrio, Esselunga Pesto, Iris Pasta Integrale. 夕食: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Maribel Erdbeere Fragole, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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