leeannjoseph12の日記, 2021年 02月 17日

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2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:

638 kcal

脂質: 43.23g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 25.66g. 朝食: Eskort Cheese Russians, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 夕食: Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. もっと...

766 kcal

運動: 踏み台昇降 - 20 分, 家事 - 2 時間, Samsung Health - 21 時間　 40 分. もっと...

週に0.0 kg減量中

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