2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1800 kcal
|
脂質: 30.33g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 313.38g.
朝食: Panco Rosquinha de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ovo, Pullman Pão de Forma. 昼食: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Picolé, Suco de Manga, Uva Itália, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Pantera Feijão , Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Melancia, Pão Francês. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|