2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1637 kcal
|
脂質: 70.56g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 126.98g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Черкизовский Ветчина из Индейки, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему. 軽食/その他: Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Spirulina Food Яичный Белок, Творог 5%, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Sporty Печенье Двойной Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|