|
не понимаю. каким образом сделать сразу и фото и текст к нему 😲😲😲
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1302 kcal
|
脂質: 52.49g | たんぱく質: 126.33g | 炭水化物: 86.86g.
朝食: Капуста Белокочанная, Bonfesto Рикотта Лайт, Чеснок, Свекла Вареная, Лук, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Протеин King, Сойка Сухой Соевый Протеин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Лимонный Сок, Яйцо. 夕食: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Лимонный Сок, Петрушка, Чеснок, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|