|
😭
|
53.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1293 kcal
|
脂質: 32.70g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Maltagliati Макароны, Салат Овощной с Маслом, Bounty Bounty . 夕食: Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Запеченные или Жареные Креветки, Inkerman Вино Сухое Красное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|