2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1118 kcal
|
脂質: 50.96g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 昼食: Зеленый Чай с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вкуснотеево Кефир 1%, Ширин Халва Кунжутная с Фисташками. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|