2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1187 kcal
|
脂質: 33.09g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 165.89g.
朝食: Hovis Granary Original, Butter (Salted), Arla Skyr Simply Natural, Four Seasons Frozen Strawberries, Aldi Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Whole Milk, Black Tea, Meridian Apricot Fruit Spread. 昼食: Marks & Spencer Egg Custard Tart, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Hovis Granary Original, Baxters Royal Game Soup, Tesco Finest Wiltshire Cured Ham. 夕食: Tesco Cornflour, Sweet Potato, Dijon Mustard, Cheddar Cheese, Aldi Fat Free Cottage Cheese, Garlic , Paprika , Aldi Plant Menu Red Pepper & Butternut Squash Sausages, Rapeseed Oil, Onions , Mushrooms, Tesco Red Pepper, Carrots, Turnips. 軽食/その他: Asda Conference Pears, Tesco Whole Milk, Black Tea. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|