2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1736 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 216.00g.
朝食: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony, Pilos Fromello Śmietankowy, Lidl Bagietka. 昼食: Grejpfrut. 夕食: Ziemniaki Smażone, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi, Kalafior z Bułką Tartą, Dorada. 軽食/その他: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Masło, Oskroba Chleb Wileński, Grejpfrut, Herbapol Powidła Śliwkowe , Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Belvita Ciastka Kakaowe, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|