2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1700 kcal
|
脂質: 69.17g | たんぱく質: 117.66g | 炭水化物: 155.56g.
朝食: АТБ Укроп, Банан, Мандарины, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Авокадо, Ферма Сыр Сметанковый, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Премия Хлебцы Рисовые, Своя Лінія Молоко 1%, Кофе. 昼食: Макароны с фаршем, Имбирное Печенье, Авокадо. 夕食: Norven Селедка в Масле, АТБ Укроп, Премія Хлібці Хрусткі Рисові , Сладкий Красный Перец, Чумак Томатная Паста 25%, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Katana Кунжут Черный, АТБ Петрушка, Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Льняное Масло, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 軽食/その他: Яблоко, Капучино, Мандарины, Конфеты Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде
Конфеты Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Грона Печенье Мария, Чай, Сир і гор. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|