2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1795 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 214.33g.
朝食: Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Kultlab Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. 昼食: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition. 夕食: Fusilli, Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Картошка Тушеная, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|