2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1313 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 112.81g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Bio Schafjoghurt, Spielberger Einkornflocken , Spielberger Roggenflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ananas, Elstar. 昼食: Ti Grüner Tee & Mango, Dean&David Chicken Vitality Classic. 夕食: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry, Gebratenes Gemüse in Kichererbsenmehlteig Getaucht (Pakora). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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