2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.8 kg これまでの減量分: 22.2 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

768 kcal 脂質: 30.52g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 90.02g.   朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Салат Овощной с Маслом, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
週に7 kg増量中

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