2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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686 kcal
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脂質: 13.72g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 70.60g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gekochtes Ei. 昼食: Maggi Winterliche Gemüsesuppe. 夕食: Harzer Harzer Käse, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Radieschen, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. 軽食/その他: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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