Результат за месяц -4 ровно. Неплохо с учетом того, что кушаю все, активность: сижу дома и раз -два в неделю выхожу в зал. В общем, продолжаем;)
71.3 kg これまでの減量分: 10.7 kg.    残り: 13.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に1.4 kg減量中

19 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Вот это ничего себе!!!)))  
2021年 02月 17日 投稿者: nastiivanova
Сама в шоке пока что 😂 
2021年 02月 17日 投稿者: Cnhew
У тебя просто чудо организм)))) как объемы???)))  
2021年 02月 17日 投稿者: nastiivanova
Поздравляю Вас! Я в восторге и приятном шоке от Ваших результатов, мне тоже очень интересно, какие у вас объемы, мы с Вами примерно одного роста/веса 
2021年 02月 17日 投稿者: vinni82k62
Тоже минус 4 кг за месяц. Только дефицит. Но! По диагностическим весам месяц назад и сейчас: минус вода, костная масса, скелетные мышцы. Жир на месте!!! Еще добавился белок и это всё. 
2021年 02月 17日 投稿者: zanoza olga
а вот объемы особо не изменились)) ОБ 105, ОТ 79, ОН 61, ОР 34 
2021年 02月 17日 投稿者: Cnhew
Ольга, у меня тоже весы такие, определяют жир, костную массу, но я этим показаниям не очень верю... 
2021年 02月 17日 投稿者: Cnhew
Что за весы???тоже хочу такие))))  
2021年 02月 17日 投稿者: nastiivanova
Мы с Вами действительно рядом. У меня вес 73, рост 160, об 110, от 73, он 66, ор 34 
2021年 02月 17日 投稿者: vinni82k62
На работе делаю раз в полгода биоимпедансометрию, хочу сравнить))))  
2021年 02月 17日 投稿者: nastiivanova
А сколько ккал в день едите?  
2021年 02月 17日 投稿者: АлинаПо
Винни, давайте дружить! 😀вперёд к цели! 
2021年 02月 17日 投稿者: Cnhew
Насть, классно! Потом напиши, какие у тебя) а весы разрекламированные эти, пикук  
2021年 02月 17日 投稿者: Cnhew
Алина, я не считаю)) некогда с весами бегать 😅 
2021年 02月 17日 投稿者: Cnhew

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Cnhewの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。