2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1621 kcal
|
脂質: 32.74g | たんぱく質: 101.18g | 炭水化物: 234.88g.
朝食: Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Терафлю Терафлю , Greenfield Чай Чёрный, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Хлеб Цельнозерновой, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Яблоко Зеленое, Maxler Vita Women, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|