2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1545 kcal
|
脂質: 55.01g | たんぱく質: 144.58g | 炭水化物: 116.70g.
朝食: ВкусВилл Кефир 3,2%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Редис. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Запеченая, Националь Чечевица Красная Вареная. 夕食: Апельсин, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель, Банан, Редис, Салат Айсберг. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|