2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1004 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%. 昼食: Курица Вареная, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. 夕食: Приволжский Творог 1,8%, ЭГО Кефир 2,5%. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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