2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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784 kcal
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脂質: 13.07g | たんぱく質: 29.99g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Биомакс Кефирный 1%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Капуста. 夕食: Гречка. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Чернослив, Груша, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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