2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1211 kcal
|
脂質: 56.87g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 89.50g.
朝食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Едим с Пользой Топинамбур Порошок, Ого Отруби Ржаные, Борщ со Свининой. 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Протеин, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сельдь Соленая. 夕食: АО Тандер Яблоко, Салат из Свеклы с Черносливом, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 軽食/その他: Вологодское Яйцо, Протеин, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|