2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1693 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Sesame Seed Brown Rice Cakes , Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, The Chocolate Tree Brown Rice Cakes Salted, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. 昼食: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate. 夕食: Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Beef Stew. 軽食/その他: Jameson Whiskey , Pecans. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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