2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
2019 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 154.94g | 炭水化物: 159.55g.
朝食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%. 昼食: Гречка Отварная, Таврия Сало Белорусское, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , ВкусВилл Печень Кролика, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. 夕食: Ашан Печенье Творожное, Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|