2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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982 kcal
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脂質: 28.85g | たんぱく質: 108.30g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Рыба на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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