2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
2159 kcal
|
脂質: 90.88g | たんぱく質: 155.96g | 炭水化物: 185.05g.
朝食: Банан, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. 昼食: Knorr Чудо-Гречка из Печки. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Холодец из Курицы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Livingood Отварные, Сваля Пломбир Из Свежих Сливок. 軽食/その他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Primebar Protein Cookie Banana & Caramel, Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Myprotein Omega 3. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|