2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1670 kcal
|
脂質: 92.35g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 143.18g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Городец Молоко, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе. 昼食: Пятерочка Сахар, Селедка под Шубой, Борщ с Курицей, Ржаные Хлебцы, Останкино Карбонад Юбилейный, Яичный Желток, Вареное Яйцо. 夕食: Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|