2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1359 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Помидоры, Мираторг Мексиканская Смесь, Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Жареное Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Нечайный Чай Облепиха-Лимон-Имбирь, Любимые Традиции Птичья Песня, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|