2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1780 kcal
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脂質: 77.91g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 219.31g.
朝食: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Ремит Грудинка ДОМАШНЯЯ Бескостная , Valio Сыр Плавленый Виола, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Мандарины, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Куриный Рулет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Добрый Сок Томатный. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . もっと...
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2444 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 32 分, 休憩 - 12 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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