2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1497 kcal
|
脂質: 38.27g | たんぱく質: 17.87g | 炭水化物: 55.77g.
朝食: Монпасье, Донер Мамин 250Кк, Домик в деревне Сливки 10%. 昼食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Президент Сметана 15%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Молоко 6%, Roshen Карамель "Молочная Капля". 夕食: Джинн Семечки Жаренные, Суп. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 10%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 02月 16日 投稿者: sveta341
|
Я худею и бросаю и опять набираю😞
Со вчерашнего дня опять решила считать калории, ем на 1500, со вчерашнего -800гр
2021年 02月 17日 投稿者: GoldMun
|
Думаете? Поднять до 2000?
2021年 02月 18日 投稿者: GoldMun
|
А у вас сколько калории? У вас уже -10! Поздравляю!
2021年 02月 18日 投稿者: GoldMun
|
Вот для меня трудно считать калории и ещё БЖУ🙁, поэтому только калории считаю
2021年 02月 18日 投稿者: GoldMun
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|