2021年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 1日:
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2102 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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