2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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942 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota, Pão Caseiro, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. 昼食: Tang Refresco em Pó, Pernil Assado, Queijo Fresco, Abóbora Paulista, Salada de Berinjela. 夕食: Tang Refresco em Pó, Salada de Berinjela, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida. 軽食/その他: Café com Açúcar, Marilan Lev Cacau e Cereais. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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