2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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690 kcal
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脂質: 4.28g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 95.40g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Kraft Biskuat Original. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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