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no no no no
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1948 kcal
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脂質: 93.04g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 217.20g.
朝食: 低脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 蜂蜜, 優格, 藍莓, 巨峰葡萄, 富士蘋果, 臘肉, 臘腸, 醬鴨, 炒青菜, 涼拌黃瓜. 夕食: 茶葉蛋, 燕麥, 燕麥, 巨峰葡萄, 奇亞籽, 椰树牌 椰奶, 椰树牌 椰奶. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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