2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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710 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 26.94g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Chicken Nugget, Bamboe Sambal Goreng Ati. 昼食: Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk, Bakpao. もっと...
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週に7 kg減量中
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