2011年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 19日:
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2315 kcal
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脂質: 89.18g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 288.95g.
朝食: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Creamy Peanut Butter, Original Bagel. 昼食: Crinkle Cut Fries (Small), Cheese ButterBurger (Single), Tomato Ketchup. 夕食: BOB EVANS MACARONI & CHEESE, Ketchup, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Fruit Loops Cereal. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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