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Gewicht halten ist auch gut
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109.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1096 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 93.55g.
朝食: Filinchen Ballaststoff, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Couscous, Mühlenhof Puten-Medaillons, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. 夕食: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Ponnath Käsekrainer. 軽食/その他: Rapunzel Kakao-Orange Fruchtschnitte. もっと...
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3558 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 運転 - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 座る - 6 時間, レーキの葉 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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