2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1754 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Сыр, Бежин Луг Масло Сливочное , ТХК Батоны Нарезные, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 昼食: АО Тандер Яблоко, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . 夕食: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Гречка с Тушенкой. 軽食/その他: Сыр, Любятово Курабье, Фундук Фундук, King Манго Сушёное . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|