2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
198 kcal
|
脂質: 3.77g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 6.13g.
昼食: Quero Feijão Carioca , Alface, Filé de Frango Grelhado. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|