2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1113 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 114.80g.
朝食: Aoste Stickado Pikanto. 昼食: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Gekochtes Ei, Salatgurke, Radieschen, Italiamo Kirschtomatensauce, Spitzpaprika. 夕食: Alpro Soya Sojamilch Banane, 3 Bears Porridge. 軽食/その他: Actimel Vanille, Coca-Cola Energy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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