2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1760 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 209.72g.
朝食: Dempster's White Bread, Coffee with Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). 昼食: Bacon, Sweet Potato Fries, Scrambled Egg. 夕食: El Monterey Beef & Cheese Taquitos. 軽食/その他: Beef Sausage, Villaggio Sausage Buns, Ontario Craft Beer, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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