2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1763 kcal
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脂質: 88.42g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 172.69g.
朝食: Really Raw Honey Raw Honey, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Banana, Frozen Blueberries, Swerve Brown Sugar, Coffee. 昼食: Salami, Galbani String Cheese. 夕食: Garlic Bread, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Square Organics Chocolate Coated Cookie Dough Bar, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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