2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
784 kcal
|
脂質: 33.47g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 72.64g.
昼食: Natural One Suco de Laranja, Codil Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|