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This last couple days I have really relaxed on my diet. So here we go... bad results for this week... 😔
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66.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1039 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 105.11g.
朝食: Fresh & Easy Melon Medley, Grapes, Scrambled Egg, Toasted Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced. 昼食: Fresh & Easy Melon, Grapes, Calavo Avocado, Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Turkey Breast Meat, Green Leaf Lettuce. 夕食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 軽食/その他: Good & Gather Sharp Cheddar Cheese, Toasted Bread. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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