2013年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 11日:
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2138 kcal
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脂質: 97.68g | たんぱく質: 128.65g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Laugenbrezeln, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Bratkartoffeln, Aldi Kasslerbraten, Beste Ernte Blumenkohlsalat, Leonie Orange. 夕食: Riesling, Bresso Traditionelle, Aldi Bierschinken, Fleischkäse, Hengstenberg Knax Gurken, Aldi Karottensalat, Aldi Kasslerbraten. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Milch (Fettfrei), Mohrenkopf. もっと...
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体重に変化ありません
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