2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
|
1115 kcal
|
脂質: 39.98g | たんぱく質: 108.10g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Marul, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir. 昼食: Yeşil Çay, Leblebi. 夕食: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Beypazarı Sade Maden Suyu, Bamya Çorbası. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|